Midnattsloppet
Midnattsloppet är en årligen återkommande löptävling på 10 000 meter som arrangeras i mörkret på kvällen i flera nordiska städer. Det första loppet genomfördes på Södermalm i Stockholm år 1982 och har sedan dess arrangerats varje år utan avbrott. Arrangören är Midnattsloppet Nordic AB, ett helägt dotterbolag till idrottsföreningen Hammarby IF friidrott. Tävlingen är känd för sin kvällsatmosfär och har växt till att bli en stor folkfest med många deltagare, där Stockholm 2014 blev Europas största tiokilometerslopp med 41 500 anmälda.
Stockholmsloppets historia och utveckling
Midnattsloppet i Stockholm har sin grund i ett lopp på Södermalm år 1982. Sedan dess har tävlingen arrangerats varje år utan avbrott. Under de första åren varierade löpsträckan, men från och med 1995 fastställdes distansen slutgiltigt till 10 000 meter. Loppet är sedan ett antal år kontrollmätt av en legitimerad banmätare för att säkerställa noggrannheten. Den årliga tävlingen går traditionellt en lördag i början av augusti. Starttiden har flyttats fram något över åren. Fram till 2011 startade det första loppet klockan 22:00, men sedan dess går den första startgruppen iväg klockan 21:30.
Start- och målägget har också förändrats. Sedan 1991 har starten för huvudloppet varit vid Zinkensdamms IP och Ringvägen söderut. Målgången är belägen på Hornsgatan västerut, i höjd med Rosenlundsgatan. För de yngre löparna arrangeras Lilla midnattsloppet samma kväll, med start klockan 20:00. Detta lopp började sitt liv år 1990 under namnet Middagsloppet och flyttades redan året därpå till kvällstid. Sedan 2017 ingår även Glada Midnattsloppet i evenemanget, vilket är avsett för alla med en kognitiv funktionsnedsättning. Detta lopp delas in i tre klasser: löpande, rullande utan assistent och rullande med assistent, och går på en bana som är 1980 meter lång med start utanför Zinkensdamms IP och målgång på Hornsgatan.
Expansion till Göteborg och Malmö
Efter framgångarna i Stockholm expanderade konceptet Midnattsloppet till Göteborg år 2008. Det första året startade och slutade loppet på Södra Vägen vid Hedens sydvästra hörn, och banan gick genom stadens centrala delar. Drygt 7 000 löpare fullföljde de 10 000 meterna detta premiärår. Året därpå, 2009, flyttades starten till Sten Sturegatan medan målgången förblev på Heden. Från och med 2011 har loppet i Göteborg utgått från Slottsskogen och gått genom Linnéstaden. År 2012 var antalet fullföljande löpare 10 535, varav 48 procent var kvinnor.
Malmö fick sitt första Midnattslopp år 2013. Även detta lopp gick i stadens centrala delar och blev fulltecknat med 5 300 anmälda deltagare. Loppet i Malmö har varit en årligen återkommande tävling sedan starten. Både Göteborg och Malmö har således etablerat sina egna traditioner kring kvällsloppet, med egna banor genom de centrala stadsdelarna.
Internationell expansion till Finland och Danmark
Midnattsloppet har även expanderat internationellt. Helsingfors blev den fjärde staden och Finland det tredje landet med ett Midnattslopp när tävlingen arrangerades där för första gången år 2010. Loppet har arrangerats flera gånger sedan dess, inklusive under perioden 2018 till 2025, med undantag för pandemiåren. I Helsingfors är både start och mål vid stadens Senatstorg, vilket ger en särpräglad atmosfär. Midnattsloppet har även arrangerats utanför Sverige och Finland. I Köpenhamn, på Frederiksberg, genomfördes tävlingen under åren 2009 och 2010, men inga fler lopp har arrangerats i Danmark efter det. Detta gör Köpenhamn till en tidigare arrangörsstad för tävlingen.
Arrangörskap och organisation
Sedan år 2010 står företaget Midnattsloppet Nordic AB som arrangör för Midnattsloppet i Sverige och Finland. Detta företag är ett helägt dotterbolag till idrottsföreningen Hammarby IF friidrott. Företaget leds av Lars Eriksson Svensk som verkställande direktör. Midnattsloppet Nordic AB är inte bara ansvarigt för själva löptävlingarna utan har även andra verksamhetsgrenar. Bolaget är delägare i ArenaRun AB, som varje år i januari eller februari genomför ett hinder- och upplevelselopp inne på Friends Arena i Stockholm. Detta visar på hur konceptet har breddats till andra typer av motions- och upplevelsetävlingar.
Särskilda händelser och samarrangemang
Midnattsloppet i Stockholm har under åren ingått i större evenemang. Från och med år 2004 samarrangeras löptävlingen med Riddarfjärdssimningen, som går samma dag. Tillsammans utgör dessa två tävlingar Stockholm 2atlon, vilket ger deltagare möjlighet att kombinera simning och löpning. År 2010 präglades loppet i Stockholm av ovanligt hög värme och luftfuktighet. Den svåra väderleken ledde till en tragisk händelse där två löpare avled under tävlingen. En 26-åring föll ihop vid målgången nära Zinkensdamms IP. En man i 50-årsåldern drabbades av hjärtstillestånd i den branta backen på väg upp mot Sofia kyrka och var avliden när han anlände med ambulans till Södersjukhuset. Flera andra löpare fick vård på akutmottagning på grund av uttorkning.
Storlek och popularitet
Midnattsloppet har växt till att bli en mycket stor och populär tävling med tusentals deltagare. Redan år 2014 blev Midnattsloppet i Stockholm Europas största tiokilometerslopp sett till antalet anmälda deltagare, med siffran 41 500. Detta understryker tävlingens status som en betydande årlig folkrörelse inom svensk motion och idrott. Antalet deltagare i Stockholm har varierat mellan 15 tusen och 22 tusen löpare under åren, men antalet åskådare brukar vara betydligt större. Expansionen till andra städer har också varit framgångsrik, med fulltecknade lopp och ett stadigt deltagarantal som visar på konceptets breda attraktionskraft.
Tävlingsupplägg och banor
Midnattsloppet är en kontrollerad och officiell tävling. Loppet är sedan ett antal år tillbaka kontrollmätt av legitimerad banmätare, vilket säkerställer att den officiella distansen på 10 000 meter är korrekt. I Stockholm går banan från start vid Zinkensdamms IP och Ringvägen söderut till målgång på Hornsgatan västerut. I Göteborg har banan förändrats över åren, från att gå på Södra Vägen till att senare starta från Slottsskogen och gå genom Linnéstaden. I Helsingfors är både start och mål samlade vid Senatstorget, vilket skapar en annan typ av banupplägg. Varje stad har således sin egen karaktäristiska bana som visar upp centrala delar av staden för löparna.
Vanliga frågor om Midnattsloppet
När och var startade det första Midnattsloppet?
Det allra första Midnattsloppet genomfördes år 1982 på Södermalm i Stockholm. Tävlingen har arrangerats varje år sedan starten och har sin fasta plats i den svenska löparkalendern. Ursprungligen varierade löpsträckan, men sedan 1995 är distansen fastställd till 10 000 meter. Stockholm har alltså varit förebilden för de senare upplagorna i andra nordiska städer. Loppet går en lördag i början av augusti varje år.
I vilka städer arrangeras Midnattsloppet idag?
Midnattsloppet arrangeras för närvarande i fyra nordiska städer: Stockholm, Göteborg, Malmö och Helsingfors. Stockholm var den första staden 1982, följd av Göteborg 2008, Helsingfors 2010 och slutligen Malmö 2013. Tävlingen har även arrangerats i Köpenhamn under perioden 2009 till 2010, men det har inte genomförts några fler lopp i Danmark efter det. Helsingfors blev därmed den fjärde staden och Finland det tredje landet med ett Midnattslopp.
Vem arrangerar Midnattsloppet?
Arrangören för Midnattsloppet är Midnattsloppet Nordic AB. Detta företag är ett helägt dotterbolag till idrottsföreningen Hammarby IF friidrott. Företaget tog över det formella arrangörskapet år 2010 och ansvarar för tävlingarna i Sverige och Finland. Verkställande direktör för bolaget är Lars Eriksson Svensk. Midnattsloppet Nordic AB är också delägare i ArenaRun AB, som arrangerar hinderlopp på Friends Arena.
Vad är Lilla midnattsloppet och Glada Midnattsloppet?
Lilla midnattsloppet är en tävling för barn och ungdomar som arrangeras samma kväll som huvudloppet i Stockholm, med start klockan 20:00. Det startade år 1990 under namnet Middagsloppet och flyttades till kvällen redan året efter. Glada Midnattsloppet är ett lopp för personer med en kognitiv funktionsnedsättning, som introducerades 2017. Det delas in i tre klasser: löpande, rullande utan assistent och rullande med assistent, och går på en 1980 meter lång bana med start utanför Zinkensdamms IP och målgång på Hornsgatan.
Vilken distans springer man i Midnattsloppet och när går det?
Sedan år 1995 är distansen för huvudloppet i Midnattsloppet fastställd till 10 000 meter, vilket motsvarar tio kilometer. Under de första åren, från starten 1982 och fram till 1995, varierade löpsträckan från år till år. Loppet är sedan ett antal år tillbaka kontrollmätt av en legitimerad banmätare. Midnattsloppet i Stockholm går en lördag i början av augusti varje år, med första start klockan 21:30 sedan 2011. Tidigare år startade första loppet klockan 22:00.
Vad hände under Midnattsloppet 2010 och vilka andra samarrangemang finns?
År 2010 gick Midnattsloppet i Stockholm under ovanligt hög värme och luftfuktighet. Den svåra väderleken ledde till en tragisk händelse där två löpare avled. En 26-årig löpare föll ihop vid loppets målgång nära Zinkensdamms IP. En man i 50-årsåldern klarade inte den branta backen på väg upp mot Sofia kyrka och fick hjärtstillestånd. Han var avliden när han kom in med ambulans till Södersjukhuset. Flera andra löpare fick åka till akutmottagningen på grund av uttorkning. Från och med 2004 samarrangeras Midnattsloppet med Riddarfjärdssimningen som en del av Stockholm 2atlon.
Källor: Wikipedia (sv), Wikipedia (en). Senast uppdaterad 2026-10-04.




