Markus Torgeby

Tidig löparkarriär och talang

Markus Torgebys löpande började mycket tidigt. Redan som trettonåring sprang han sitt första Göteborgsvarv. Vid sexton års ålder inledde han ett seriöst löptränande på elitnivå och utvecklades snabbt till en av Sveriges stora löpartalanger. Som ung spåddes han en lysande idrottskarriär och han var ett lovande löparlöfte med drömmar om en framtid inom sporten.

Hans karriär tog dock en annan riktning. Efter några år drabbades han av skador. Samtidigt blev den mentala pressen för stor, vilket ledde till att han valde att avsluta sitt tävlande. Denna period markerade slutet på hans satsning som elitlöpare i traditionell mening. Detta skedde när han var i unga år.

Flytten till skogen och ett isolerat liv

När Markus Torgeby var tjugo år gammal tog hans liv en radikal vändning. Han lämnade idyllen på Öckerö i Göteborgs skärgård och flyttade ut i den jämtländska skogen. Där byggde han en egen kåta och bodde ensam i fyra år. Denna tid av självvald ensamhet och närhet till naturen blev en grundläggande erfarenhet som kom att forma hans senare liv och gärning.

Under dessa fyra år i skogen livnärde han sig på naturen och fortsatte att löpträna. Hans isolerade liv i vildmarken fångades av regissören Peter Magnusson, som gjorde en dokumentär med titeln Löparen. Filmen följde Torgeby under två års träning och gav en inblick i hans ovanliga livsstil. Denna dokumentär blev ett viktigt dokument av hans tid i skogen.

Återkomst och författarskap

Efter tiden i skogen återvände Markus Torgeby till en mer synlig tillvaro, men med erfarenheterna från vildmarken som en central del av sin identitet. Han började åter tävla i löpning och blev inbjuden att träna under sex månader i Tanzania på Mount Meru, en period av höghöjdsträning. Han har gett ut två böcker som i stor utsträckning bygger på hans erfarenheter. Den första, The Runner: Four Years Living and Running in the Wilderness, publicerades 2015. Den andra boken, Under the Open Skies, kom ut 2020. Genom sina böcker och sitt föreläsande har han nått en stor publik med sitt sätt att se på löpning, naturen och livet. Hans bok Löparens hjärta har också nämnts i sammanhang där han fått stor publik för sin syn på löpning.

Medieuppmärksamhet och TV-framträdanden

Markus Torgeby har medverkat i flera TV-produktioner som speglar hans livsstil och filosofi. År 2023 medverkade han i en dokumentär där SVT följde hans arbete med att bygga en stuga på ett berg i väglöst land i Jämtland. Allt material fick bäras upp på ryggen, vilket illustrerade hans praktiska och uthålliga förhållningssätt. Han är också programledare för SVT-produktionen Under bar himmel. I programmet tar han med kända personer ut i naturen för en övernattning och samtal om livet. Genom detta har han blivit en slags ofrivillig samtidspredikant som talar om skogens och naturens betydelse för människors liv och utveckling.

Höghöjdsträning i Afrika

Efter att ha bott i skogen och börjat tävla igen blev Markus Torgeby inbjuden att träna i Tanzania. Han tillbringade sex månader med höghöjdsträning på Mount Meru. Denna resa dokumenterades delvis av Peter Magnusson, som följde med och filmade de första dagarna. Resan till Afrika var en stor omställning. Torgeby reste med en 50-litersryggsäck som innehöll allt han behövde för ett halvår, inklusive löparutrustning, böcker och en CD-spelare. Han beskrev en känsla av att vara i en annan värld när han anlände till Nairobi och sedan vidare till Arusha i Tanzania, där luften var tunnare och miljön helt annorlunda. Träningslägret låg på sluttningarna mot det 4 565 meter höga Mount Meru.

Löparfilosofi och arv

Idag är Markus Torgeby känd som en löparguru som vill förändra vårt sätt att springa. Hans budskap handlar om att springa med flow och lätthet, ett tema han ofta återkommer till i sitt föreläsande. Han har genom boken Löparens hjärta fått genomslag för sin syn på löpning som något mer än ren fysisk prestation. Torgeby representerar en kombination av extrem fysisk uthållighet och en eftertänksam, nästan filosofisk, livssyn. Hans resa från elitlöpare till skogsboende och vidare till författare och programledare visar på en sökande efter mening och autenticitet, både i idrott och i livet utanför banan. Hans berättelse handlar om att hitta sin egen väg, även när den går bort från de etablerade spåren. Han har beskrivits som den ofrivilliga samtidspredikanten som talar om skogens och naturens betydelse för livet och utvecklingen.

Personlig kris och omvandling

Markus Torgebys livskris utlöstes av en kombination av faktorer. En skada under höghöjdsträning var en direkt utlösare. Den mentala pressen från elitidrotten blev med tiden för stor. Detta ledde till hans beslut att lämna den etablerade löparkarriären och söka sig till något helt annat. Hans fyra år i skogen kan ses som en direkt följd av denna kris och en sökande efter helhet och mening. Erfarenheten av att leva i en kåta, ensam med naturen, blev en omvandlande process. Det är denna resa från kris till omvandling som ligger till grund för mycket av hans senare författarskap och hans roll som föreläsare och inspiratör.

Vanliga frågor om Markus Torgeby

Hur gammal är Markus Torgeby?

Markus Torgeby är född 1976, vilket innebär att han är i fyrtioårsåldern. Han är född och uppvuxen på Öckerö i Göteborgs skärgård. Han var tretton år gammal när han sprang sitt första Göteborgsvarv och sexton år när han började träna på elitnivå. När han var tjugo år gammal flyttade han ut i skogen för att leva i fyra år.

Vilka är Markus Torgebys största löparmeriter?

Markus Torgeby var en av Sveriges stora löpartalanger under sin ungdom. Han har tagit SM-medaljer i löpning, vilket är en av hans största meritlistade prestationer. Han sprang sitt första Göteborgsvarv redan vid tretton års ålder. Han började sin elitinriktade löpträning vid sexton års ålder innan han avslutade sin tävlingskarriär på grund av skador och mental press.

Vilka böcker har Markus Torgeby skrivit?

Markus Torgeby har publicerat två böcker. Hans första bok heter The Runner: Four Years Living and Running in the Wilderness och gavs ut 2015. Hans andra bok heter Under the Open Skies och publicerades 2020. Båda böckerna handlar om hans erfarenheter från livet i naturen och löpning. Boken Löparens hjärta har också nämnts i samband med hans författarskap och filosofi.

I vilket TV-program medverkar Markus Torgeby?

Markus Torgeby medverkar i SVT-produktionen Under bar himmel. I programmet tar han med kända personer ut i naturen för en övernattning och samtal om livet. Han har också medverkat i dokumentärfilmer som har sänts i TV. År 2023 medverkade han i en dokumentär där SVT följde hans arbete med att bygga en stuga på ett berg i Jämtland.

Var tränade Markus Torgeby efter tiden i skogen?

Efter tiden i skogen började Markus Torgeby tävla igen och blev inbjuden att träna i sex månader i Tanzania. Denna höghöjdsträning ägde rum på Mount Meru i Afrika. Han reste till Arusha i Tanzania för denna träningsperiod. Hans erfarenheter från denna resa och träning har dokumenterats, bland annat av dokumentärfilmaren Peter Magnusson som följde honom under de första dagarna.

Källor: Wikipedia (sv), Wikipedia (en). Senast uppdaterad 2026-10-05.