Dumma Människor

Innehåll och format

Podcasten Dumma Människor kombinerar psykologisk forskning med vardagsnära ämnen. Varje vecka släpps ett huvudavsnitt där Lina Thomsgård och Björn Hedensjö tar upp ett specifikt tema kopplat till mänskligt beteende. Teman kan handla om allt från missförstånd i kommunikation och identitetskonsumtion till att förstå varför rika människor kan vara mer benägna att bete sig egoistiskt. Varje avsnitt är uppbyggt kring forskning och innehåller ofta klipp från film och populärkultur för att illustrera poänger.

Utöver huvudavsnitten publiceras ett kortare avsnitt varje fredag som kallas FREDAGSFRÅGAN. I dessa avsnitt besvarar programledarna en fråga som en lyssnare har skickat in till deras e-postadress. Dessa frågor är mycket personliga och handlar om konkreta utmaningar i livet, som att avsky fikastunder på jobbet, känna ett ständigt behov av nästa grej eller hantera gamla kompisgäng. Lyssnare uppmuntras att skicka sina egna frågor.

Podcasten har också ett särskilt format som heter Dumma hjärtat. I dessa månadsvisa avsnitt bjuder Lina och Björn in en känd svensk gäst, som författaren Caroline Ringskog Ferrada-Noli, för att samtala om relationskopplade ämnen som att bli avvisad eller avvisa någon, och om sex. Formatet är mer samtalande och personligt inriktat. Under sommaren har podcasten ibland repriserat populära fredagsfrågor i en satsning som kallas best of fredagsfrågan, samtidigt som helt nya fredagsfrågor fortsätter att släppas på fredagar enligt det vanliga schemat. Detta visar på en omfattande katalog av tidigare inskickade frågor som programledarna anser förtjänar en lyssning till.

Programledarna

Podcasten drivs av det fasta programledarparet Lina Thomsgård och Björn Hedensjö. Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och författare. Han driver en psykoterapimottagning på Söder i Stockholm och har skrivit böcker som Omtyckta människor, En perfekt natt, Tid att leva och Helikopterfaktorn. Hans psykologiska expertis ligger till grund för podcastens vetenskapliga ansats.

Lina Thomsgård är en flerfaldigt prisbelönad verksamhetsutvecklare, PR-konsult, kulturskribent och programledare. Hon har mer än tio års erfarenhet av att föreläsa om ämnen som kommunikation, jämställdhet och mänskligt beteende. Tillsammans skapar de en dynamik där Björns psykologikunskap möter Linas breda erfarenhet av kommunikation och samhällsdebatt. Paret beskriver sig själva ibland som sämst i klassen på vissa områden de diskuterar, som identitetskonsumtion, vilket bidrar till en känsla av autenticitet och igenkänning. Deras samspel är en central del av podcastens charm, där seriösa forskningsresultat blandas med humor och självinsikt. De refererar ofta till varandra som Björn och Lina i podcastens beskrivningar.

Produktion och distribution

Dumma Människor produceras i samarbete med ljudföretaget Acast, som också är utgivare. Podcasten har ett omfattande arkiv på 757 avsnitt fram till september 2026, vilket visar på en lång och konsekvent produktion under drygt nio år. Avsnitten redigeras av Peter Malmqvist. Podcasten är tillgänglig på de flesta större plattformar, inklusive Apple Podcasts och Spotify, och kategoriseras under Vetenskap.

Lyssnare kan välja mellan en gratis version med reklam och en reklamfri upplevelse. Den reklamfria versionen erbjuds via en prenumerationstjänst som nås genom en speciell länk till supercast.com. Podcastens officiella e-postadress används för att ta emot lyssnarfrågor till fredagsavsnitten och för allmän kontakt. Produktionstakten är regelbunden med nya huvudavsnitt som släpps på tisdagar och fredagsfrågor på torsdagar eller fredagar. Under sommarperioder har de ibland repriserat populära fredagsfrågor i form av best of-avsnitt, samtidigt som nya fredagsfrågor fortsätter att släppas. Det senaste avsnittet släpptes den 24 september 2026.

Popularitet och liveframträdanden

Dumma Människor marknadsförs som Sveriges största och ärligt talat roligaste vetenskapspodd. Podcastens popularitet sträcker sig bortom de digitala avsnitten. Lina Thomsgård och Björn Hedensjö är efterfrågade som föreläsare, workshophållare och konferencier vid olika evenemang. De har bland annat varit med och underhållit på Guldäggsgala och She Summit.

Deras liveframträdanden beskrivs som effektiva sessioner fyllda med igenkänning, vetenskap och konkreta råd. De tar upp teman som stresshantering, samarbete, god företagskultur, feedback och hur man navigerar i osäkra tider. Företag som Pophouse har anlitat dem för att hjälpa till att skapa en fungerande feedbackkultur i en snabbt föränderlig start up-miljö. Feedback från arrangörer lyfter fram deras förmåga att skapa psykologisk trygghet även för stora publiker på upp till 1500 gäster och att leverera insiktsfulla tankar baserade på forskning om mänskligt beteende. De erbjuder allt från föreläsningar och workshops till livepoddande evenemang. De marknadsför sina tjänster via sin e-postadress för den som vill boka dem för att styrka en dag eller kväll.

Teman och vetenskaplig grund

Kärnan i Dumma Människor är att förklara det paradoxala i mänskligt beteende genom en vetenskaplig lins. Den centrala frågan som genomsyrar podcasten är: om människor är så rationella och smarta, varför beter de sig då så omänskligt korkat? Varje avsnitt försöker besvara en del av denna fråga genom att granska aktuell forskning. Teman som behandlats inkluderar hur missförstånd uppstår och hur man minimerar dem, varför det kan vara svårt att säga vad man verkligen menar, fenomenet identitetskonsumtion och riskerna och möjligheterna med att utveckla anknytning till AI som vän eller partner. De refererar ofta till prisbelönt forskning, som studier om samband mellan rikedom och antisocialt beteende.

Podcasten positionerar sig inte bara som en förklarande resurs utan också som en praktisk guide. Målet är att ge lyssnarna oslagbara livstips som kan appliceras i roller som partner, vän, anställd eller chef. Tonen är levande och tillgänglig, med målet att göra psykologisk forskning både begriplig och användbar i vardagen. I vissa avsnitt, som ett allmänt frågelådeavsnitt, blandas hacks och tips med personliga och privata ämnen, vilket visar på bredden i deras tillvägagångssätt.

Lyssnarinteraktion och community

En viktig del av Dumma Människor är interaktionen med lyssnarna. Podcasten uppmuntrar aktivt till inskick av frågor via e-post, vilket skapar en direkt kanal mellan programledarna och deras publik. Dessa frågor bildar grunden för det populära fredagsformatet, där personliga dilemman och funderingar får ett vetenskapligt och omtänksamt gensvar. Frågorna som tas upp i fredagsavsnitten speglar en bred vardagsproblematik. Exempel inkluderar hur man blir mer självständig och slutar kolla om saker är trendiga, hur man hanterar att en vän har ljugit, eller varför det kan kännas mer intimt att hålla handen än att ha sex. Denna mångfald visar att podcasten riktar sig till en publik som söker svar på både sociala dynamiker och inre konflikter. Genom att regelbundet bearbeta lyssnarfrågor skapar podcasten en känsla av community och gemensam utforskning. Programledarna ger inte bara svar utan erkänner ofta sina egna svagheter, vilket förstärker känslan av en gemensam utveckling mot att förstå och förbättra det mänskliga beteendet. Detta engagemang har byggt upp en stor och trogen lyssnarskara över åren.

Vanliga frågor om Dumma Människor

Vad handlar podcasten Dumma Människor om?

Podcasten Dumma Människor undersöker mänskligt beteende med utgångspunkt i frågan om varför vi rationella människor ofta beter oss omänskligt korkat. Programledarna Lina Thomsgård och psykolog Björn Hedensjö ger lyssnarna oslagbara livstips baserade på forskning. Teman som behandlas handlar om hur man blir en bättre partner, vän, anställd, chef och människa. Avsnitten tar upp konkreta ämnen som missförstånd, identitetskonsumtion, sömn och anknytning till AI.

Vilka är programledarna för Dumma Människor?

Programledarna för Dumma Människor är Lina Thomsgård och psykolog Björn Hedensjö. Lina Thomsgård är en prisbelönt verksamhetsutvecklare, pr-konsult, kulturskribent och programledare som har föreläst i över tio år. Björn Hedensjö är en legitimerad psykolog och författare som driver en psykoterapimottagning i Stockholm. Tillsammans leder de podden och ger även föreläsningar och workshops om ämnen som stresshantering och samarbete.

Hur ofta släpps nya avsnitt och vilka format finns?

Dumma Människor släpper nya vanliga avsnitt varje vecka, vanligtvis på tisdagar. Dessutom publiceras ett kortare avsnitt med en fredagsfråga varje torsdag eller fredag. Podden har också ett speciellt månadsformat som heter Dumma hjärtat där gäster bjuds in. Fram till september 2026 hade podden släppt totalt 757 avsnitt. Formatet inkluderar både djupdykande huvudavsnitt och korta svar på lyssnarfrågor.

Kan man ställa frågor till podcasten?

Ja, lyssnare uppmuntras att skicka in sina egna frågor till podcasten. Dessa frågor behandlas i de återkommande avsnitten som kallas FREDAGSFRÅGAN. I dessa avsnitt svarar programledarna på ett brett spektrum av frågor om relationer, beteende och personlig utveckling. Det är ett sätt för lyssnarna att direkt interagera med poddens innehåll.

Var kan man lyssna på Dumma Människor och finns det en reklamfri version?

Dumma Människor finns tillgänglig på de flesta vanliga podcastplattformar som Apple Podcasts och Spotify. Podden distribueras via Acast. Det finns en reklamfri version av podden som erbjuds genom en prenumerationstjänst. För att komma åt den reklamfria upplevelsen kan lyssnare besöka webbadressen https://dummamanniskor.supercast.com/. Den vanliga versionen av podden innehåller reklam och sponsorerat innehåll.

Vad är Dumma hjärtat?

Dumma hjärtat är ett särskilt format inom Dumma Människor som släpps ungefär en gång i månaden. I dessa avsnitt bjuder Lina och Björn in kända svenskar som gäster. Samtalen kretsar kring relationskopplade bekymmer eller ämnen som är kopplade till känslor. Avsnitten av Dumma hjärtat hittas i poddens vanliga flöde tillsammans med de övriga avsnitten. Ett exempel på en gäst är författaren och poddaren Caroline Ringskog Ferrada-Noli.

Källor: poddens sida på Apple Podcasts. Senast uppdaterad 2026-10-24.